Quelques astuces pour commencer l'année au top !
Par Amélie, fondatrice de Les Pépites d'Amélie
Hello,
J’espère que vous avez passé de belles fêtes de fin d’année.
Les fêtes de fin d’année sont souvent ressourçantes parce qu’on profite de ces instants en famille, mais c’est également la période la plus fatigante. Surement expliqué parce qu’une année vient de s’écouler, par la préparation de cette fête, parce que c’est l’hiver aussi peut être. Je ne sais pas si vous avez remarqué mais je constate tous les ans que les personnes que je croise, que ce soit dans les magasins, sur la route ou ailleurs sont surexcitées.
C’est pourquoi, j’ai eu envie de vous partager quelques petites astuces pour commencer l’année au mieux et de façon plus sereine.
Quelles sont elles ?
- Commencer la journée avec un moment pour vous, faite une séance de yoga, de méditation, prenez un bain … Faites quelque chose que vous aimez faire, ce n’est pas égoïste de penser à soi de temps en temps
. Vous verrez, vous commencerez la journée autrement - Faites le tri dans vos placards, dans votre armoire : ne garder que l’essentiel. On entasse souvent pas mal de choses en se disant que ça servira plus tard mais soyons honnête, ça ne sert jamais
- Faites 5, 10 min de rangement ou ménage par jour. Mieux vaux perdre quelques minutes que de passer tout le Week end à faire du ménage et vous verrez on se sent mieux dans une maison ordonnée
- Aérer votre maison 15 min, rien de tel que l’air frais pour s’aérer l’esprit
- Définissez-vous un objectif à réaliser dans l’année, pas les bonnes résolutions que l’on ne garde jamais, choisissez plutôt quelque chose qui vous tiens à cœur (apprendre un instrument par exemple), évoluer professionnellement, cela peut être n’importe quoi. Au moment de faire le bilan de l’année qui vient de s’écouler vous serez fière d’avoir accompli quelque chose
- Faites le tri dans vos amis. Il vaut mieux avoir un petit cercle d’amis ou personnes proches qui croient en vous et vous pousse vers le haut, que les personnes vous mettant des bâtons dans les roues par jalousie ou manque d’ambition
J’en profite pour vous souhaiter une belle année. Je vous souhaite de réaliser vos projets, vos rêves. Ne laissez personne vous mettre des barrières, croyez en vous !
Comme disait Walt Disney « Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire« . Tout n’est pas facile mais tout est réalisable, ne vivez pas avec des regrets .
J’espère que ces quelques conseils vous aurons inspirés.
Au plaisir de vous lire, Amélie